リレーエッセイ番外編　第4回目は健康福祉課の横山課長です

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この４月から健康福祉課長に着任しました横山です。

「ランニングを始めるには，ちょっと足に負担がかかって」とか，「息が苦しくなるから」とか，敬遠される方は多いのではないでしょうか。

ウオーキングは手軽に始められる運動です。日頃運動する機会がない方，健康づくりに関心のある方，健康づくりの第１歩として，是非，ウオーキングはいかがでしょうか。

平成２１年度に「てくてくウオーキングＭＡＰ」は作られましたが，ＭＡＰができる以前からウオーキングＭＡＰに載っているコースを「ウオーキング？」散歩していました。

しかし，最近は，土曜日か日曜日のどちらかで，毎日続けられているのは通勤手段の徒歩です。

お気に入りコースは・・・

やはり，水辺近くのウオーキングロードです。特に，早朝の水辺近くのウオーキングロードは，空気に湿度があって，気持ちがいいです。夏，日中３０℃越える日でも早朝はすがすがしい空気感あります。

「ＭＡＰ」に載っている「佐潟と赤塚北國街道」の佐潟全周コース

「信濃川の堤防と河川敷」の関屋分水の左岸

「西川の遊歩道」は，お気に入りのコースです。お薦めコースです。

かなり勝手な思い込みですが，「西川の遊歩道」のあるロケーションは，宮澤賢治のゆかりの地，花巻を流れる川の風景をコンパクトにしたイメージが感じられます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暖かい季節になったら，ウォーキングの距離を伸ばし，遠距離にも挑戦していきたいと思っています。

 

 次回は，保護課の加野課長を予定しています。